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2020年9月11日 星期五

蘑菇雞片

感覺蘑菇搭配任何食材,有提鮮的作用,當素食吃起來有肉的豐腴感,搭配雞胸肉片、洋芹拌炒,是道很平常的家常菜。

預備食材

 3人份
  1. 蘑菇 1 盒
  2. 雞胸肉 150 g
  3. 地瓜粉(太白粉) 適量
  4. 洋芹 1 根
  5. 胡蘿蔔 1/2 條
  6. 葱 2 根
  7. 酪梨油1大匙
  8. 水 30 cc
  9. 調味料:
  10. 鹽 1/8 小匙
  11. 白胡椒 適量


1.將蘑菇洗淨去根部切片,洋芹洗淨切小段,胡蘿蔔洗淨去皮切片,備用。
2.雞胸肉洗淨切片抓少許地瓜粉醃一下,熱鍋冷油炒雞胸肉至變色即可取出,備用。(抓粉醃過雞肉片,烹調時比較滑嫩)




原鍋先放入胡蘿蔔片炒後再放蘑菇拌炒,再加洋芹加水煮約1分鐘後加雞胸片和葱段、紅辣椒、調味料,等收汁拌炒勻即可盛盤。(不喜歡辣味 改灑白胡椒粉,紅辣椒改甜椒,增加菜色)



                                                        上菜享美食~

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