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2017年11月3日 星期五

來點秋天色彩的餐點


秋天戶外色彩繽紛,來點秋天色彩的餐點搭配季
節,畔散步賞秋景,常常幾天不見可以驚喜發
現金黃或火紅的顏色綻放,趁樹葉還未飄落前把
美景拍攝留念。

蒸南瓜、煙燻溏心蛋、有機菠菜葉、有機Romaine
生菜、鳳梨、有機葡萄乾、紅石榴、沾醬是All
Natural Nonfat Greek Strained Yogurt
蒸南瓜、燙熟玉米粒、蘆筍、胡蘿蔔拌橄欖油、
鹽、蒜末


電鍋蒸馬鈴薯和香腸、電爐燒鍋水燙玉米粒和蕃茄
(蕃茄要加熱才會釋放茄紅素)、黃瓜洗淨切片生食
;菜色美喔!
木耳彩椒雞柳