四月初東岸有時早晚還在冰點，涼涼的天氣就想來
碗暖暖的粥品，白米和糙米飯加入喜愛的海鮮食材
，不需過度調味原汁原味海鮮，整鍋充滿著濃濃的
自然鮮甜美味，最後再放入白胡椒、蔥末和香油來
增加香氣；外出前吃碗現煮的海鮮粥暖一下身子。
食材：
糙米白飯1碗、玉米粒、mussels、薑片、蔥末、
胡蘿蔔丁、ocean perch fish、白胡椒粉、海鹽
做法：
1.糙米白飯與5倍的水一起煮，水滾之後再放胡蘿
蔔丁，火不要太小續煮10-15分鐘。
2.加入薑片、玉米粒、少許的鹽與胡椒粉調味，即
完成粥底。
3.預先用滾水將海鮮表面燙熟即可，將海鮮放入粥
中，續煮到粥滾，加入香油與蔥花拌勻即可。
