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2018年4月16日 星期一

家庭簡餐分享

住這裡的朋友說她每天為家人三餐吃啥傷腦筋時
,都會來我部落格找些點子,前幾天還說我更新
太慢,其實有時忙來不及拍照就已經開動;今天
看照片有些還沒上傳PO文,就分享最近煮的簡餐
料理。

肋骨排簡餐,小碟子裡放香菜做的青醬搭配豬肋排
非常好吃,燙煮青花菜、菠菜、紅甜椒、蕃茄。

臘味炒飯簡餐,黑木耳炒雞柳、燙煮結球甘藍葉、
香腸和玉米粒、四季豆、胡蘿蔔丁炒飯。

魚片南瓜簡餐,煎魚片、蝦皮炒高麗菜、油水煮蘆
筍和蒸南瓜。

豬里肌排簡餐,油水燙煮蘆筍、青菜、蕃茄、蒸南
瓜、里肌豬排。
                       魚餅炒黑木耳、四季豆、胡蘿蔔絲
大蝦南瓜簡餐,燙青花菜